Kviečiame dalyvauti seminare „Mindfulness – technika, kaip galimybė suvaldyti stresą“. Lektorė – sveikatos psichologė Nida Gruodienė. Seminaras vyks gegužės 18 d. 14.30 – 16.30 val. Dalyvavimas nemokamas. Registracija būtina: Pageidaujantiems išduodami pažymėjimai. Užsiėmimai vykdomi pagal ES struktūrinių fondų lėšų…
Kviečiame dalyvauti seminare „Perfekcionizmas. Ar stresorius, ar naudos nešėjas?“. Lektorė – medicinos psichologė Milda Vaznevičienė. Seminaras vyks gegužės 19 d. 14.30 – 16.30 val. Dalyvavimas nemokamas. Registracija būtina: Pageidaujantiems išduodami pažymėjimai. Užsiėmimai vykdomi pagal ES struktūrinių fondų lėšų projektą…
Nuo gegužės 10 d. visoje Lietuvoje prasidėjo visuomenės etapinė vakcinacija – kiekvieną savaitę skiepijimas bus atveriamas naujai amžiaus grupei. Prioritetinių grupių sąraše esantys, bet dar nevakcinuoti gyventojai kviečiami skiepytis bet kuriuo metu. Pradedant nuo šio pirmadienio (gegužės 10 d.), kiekvieną…
Stresoriai – stresą sukeliantys veiksniai, gali būti labai įvairūs. Todėl pagalbos sau būdai turėtų būti nukreipti tikslingai į stresorio pobūdį. Laiko stresoriai atsiranda, kai mums neužtenka laiko spėti atlikti svarbių užduočių. Seminaro metu bus pristatyta: Laiko planavimo strategijos Atidėliojimo problema…
Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad gegužės 10 d. visame pasaulyje minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Šios dienos minėjimą dar 2000 m. inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Ar žinote, kad fizinis pasyvumas pagal reikšmę yra ketvirta…
