Tempimo pratimai gerina audinių ir odos elastingumą (nuo 30 metų amžiaus jis ima mažėti), sąnarių lankstumą, mankština raiščius, sausgysles, atpalaiduoja nervų sistemą, mažina raumenų įtampą, nuovargį, įvairius skausmus, gerina kraujotaką ir koordinaciją. Taip pat skatina medžiagų apykaitą – vidaus organai…
Šiame tinklapyje galėsite prisijungti prie e. sveikatos sistemos. Ją sudaro centrinė e. sveikatos informacinė sistema (E. sveikatos paslaugų ir bendradarbiavimo infrastruktūros informacinė sistema – ESPBI IS) bei jos posistemės – elektroninis receptas ir medicininiai vaizdai. Portale rasite šiuos pagrindinius funkcionalumus:…
Vasarą mitybos ypatumai šiek tiek turi skirtis nei kitais metų laikais, tačiau sveikos mitybos rekomendacijos išlieka tos pačios ištisus metus. Žiemos metu žmonės valgo sotesnius patiekalus, vartoja mažiau vaisių, daržovių, tačiau vasaros metu žmogaus organizmui reikia liesesnių ir lengviau virškinamų…
.png){kind=small}
Profilaktiškai tikrintis sveikatą ir apsilankyti pas savo šeimos gydytoją bei gydytoją odontologą privaloma visiems vaikams iki 18 metų (ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams). Rekomenduojame tėveliams ir globėjams vaikų profilaktinius tikrinimus atlikti vasaros metu, kol dar nėra ilgų eilių prie gydytojų…
Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdo Raseinių rajono savivaldybės 2018 m. Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis įgyvendinamą projektą „Nedelsk. Išsitirk.“, kurio tikslas siekti, kad moterys būtų sąmoningos, daugiau dėmesio skirtų savo sveikatai, reguliariai tikrintųsi krūtis ir turėtų žinių…
