
Mitybos ypatumai vasarą
Vasarą mitybos ypatumai šiek tiek turi skirtis nei kitais metų laikais, tačiau sveikos mitybos rekomendacijos išlieka tos pačios ištisus metus. Žiemos metu žmonės valgo sotesnius patiekalus, vartoja mažiau vaisių, daržovių, tačiau vasaros metu žmogaus organizmui reikia liesesnių ir lengviau virškinamų…