Sveika mityba – iššūkis paauglystėje!

Birželio 17 d. 26 VšĮ Raseinių technologijos ir verslo mokyklos moksleiviai dalyvavo susitikime su VšĮ Taisyklingo judesio mokyklos vadove-kineziterapeutė Gintare Pranaitiene, jau nebe pirmus metus aktyviai ir sėkmingai konsultuojančia sveikos mitybos klausimais.

Sveika mityba – vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių, tai įvairus ir tinkamai parinktas maistas, aprūpinantis organizmą būtinu angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų kiekiu. Susitikime buvo kalbama apie tai, kad ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vaikų ir jaunimo mitybai, kadangi sveikam, harmoningam augimui ir vystymuisi labiausiai reikia pilnaverčių maisto produktų, visų reikiamų vitaminų bei mineralinių medžiagų. O juk sveika mityba paauglystėje – tikras iššūkis! Susitikime nuskambėjo ne vienas praktinis patarimas, kuris, tikiuosi, bus sėkmingai pritaikytas ateityje.

Daiva Kisielienė
Visuomenės sveikatos  specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokyklose