Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo seminarų ciklas
Data:
2020-10-28
Laikas:
13:00
Vieta:
Nuotoliniu būdu
Atsakingo asmens kontaktai:
Turite klausimų? Susisiekite telefonu 8 601 32294!
Aprašymas:
Kviečiame dalyvauti Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo seminarų cikle
Seminarų ciklo struktūra:
• Nuotoliniai mokymai internetu, programa ZOOM
• Du 90 min užsiėmimai per savaitę (galimybė pasirinkti rytinį arba popietinį laiką).
• Trukmė – 4 seminarai (iš viso 8 ak. val.)
• Suteikiamos pažymos.
Seminarų temos:
1. Jausmų ir emocijų įvairovė. Ką aš žinau apie savo jausmus.
2. Kaip atpažinti emocijas savo kūne ir mintyse.
3. Efektyvūs streso valdymo metodai.
4. Praktiški patarimai kaip bendrauti, kad konfliktai būtų išsprendžiami.
Lektorė – medicinos psichologė Milda Vaznevičienė. Praplėsime emocijų ratą. Praktiškai išbandysime atsipalaidavimo metodus, susipažinsime su dailės terapijos pagrindais. Kiekvieno seminaro metu bus skirta laiko diskusijai ir aptarimui.
Seminarai taip pat vyks:
Spalio 28 d. 15:00 – 16:30 val.
Lapkričio 3 d. 13:00 – 14:30 val. arba 15:00 – 16:30 val.
Lapkričio 10 d. 13:00 – 14:30 val. arba 15:00 – 16:30 val.
Lapkričio 13 d. 13:00 – 14:30 val. arba 15:00 – 16:30 val.
Dalyvavimas nemokamas. Registracija būtina.
Registracija:
http://inx.lv/RMhK (13:00 – 14:30 val.)
http://inx.lv/R821 (15:00 – 16:30 val.)