Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo seminaras
Data:
2020-10-30
Laikas:
10:00
Vieta:
Nuotoliniu būdu
Atsakingo asmens kontaktai:
Turite klausimų? Susisiekite telefonu 8 428 70723!
Aprašymas:
Seminarų ciklo struktūra:
- Nuotoliniai mokymai internetu, programa ZOOM
- Du 90 min užsiėmimai per savaitę (galimybė pasirinkti rytinį arba popietinį laiką).
- Trukmė – 4 seminarai (iš viso 8 ak. val.)
- Suteikiami pažymėjimai.
Seminarų temos:
- Jausmų ir emocijų įvairovė. Ką aš žinau apie savo jausmus.
- Kaip atpažinti emocijas savo kūne ir mintyse.
- Efektyvūs streso valdymo metodai.
- Praktiški patarimai kaip bendrauti, kad konfliktai būtų išsprendžiami.
Lektorė – medicinos psichologė Milda Vaznevičienė. Praplėsime emocijų ratą. Praktiškai išbandysime atsipalaidavimo metodus, susipažinsime su dailės terapijos pagrindais. Kiekvieno seminaro metu bus skirta laiko diskusijai ir aptarimui.
Dalyvavimas nemokamas. Registracija būtina. Registracija: http://inx.lv/Lacb