Funkcinė treniruotė Ariogaloje
Data:
antradieniais, ketvirtadieniais
Laikas:
18:00
Vieta:
RKKSC sporto salė Ariogaloje
Adresas:
Melioratorių g. 4, Ariogala, Raseinių rajono savivaldybė, Lietuva
Atsakingo asmens kontaktai:
Turite klausimų? Skambinkite telefonu 8 428 70723.
Aprašymas:
Nuo rugsėjo 1 dienos mūsų mieste startuoja naujas fizinio aktyvumo skatinimo treniruočių sezonas!
Antradieniais ir ketvirtadieniais 18 val. su trenere Diana Di ir vėl pasimatysite RKKSC Ariogalos sporto salėje!
Užsiemimų metu ugdoma raumenų jėga ir ištvermė, lavinama pusiausvyra, judesio amplitudė, gerinamas sąnarių stabilumas ir balansuojamas visas raumenynas. Intensyvesnės treniruotės lavina širdies ir kraujagyslių sistemą, pagreitina medžiagų apykaitos procesą. Taigi, kūnas treniruojamas kaip vieninga sistema, o tai duoda tikrai puikių rezultatų.