Psichinei ir fizinei sveikatai palankus laikas savaitgalio stovykloje „Sveika žiema“
Baigiantis šventiniam šurmuliui, sausio 6, 7, 8 dienomis Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kaimo turizmo sodyboje „Karpynė“ organizavo nemokamą sveikatinimo stovyklą „Sveika žiema“. Joje dalyvavo pusšimtis įvairioms amžiaus grupėms priklausančių dalyvių iš įvairių rajono vietovių.
Svečiuose – mokymų turinį užtikrinusi energetiškai stiprių pranešėjų ir lektorių komanda. Stovyklos pradžią – susipažinimą ir lūkesčių aptarimą bei jos apibendrinimą moderavo neuroedukatorė Rėda Grigaitienė. Rytas prasidėdavo nuo fiziniam aktyvumui skirto laiko. Linksmai ir žaismingai pamaitinti savo kūną judesiu kvietė trenerė Diana Pečiulienė. Apie gyvenimo permainas kalbėjo sveiko gyvenimo būdo entuziastas Ignas Bakėjus, apie mitybos principus žiemą ir laimės hormonus – mitybos ekspertė, dietistė Rita Šilenskienė. Apie meilę sau ir motyvaciją judėti, šįkart šokio ir muzikos pagalba – ilgametę patirtį fizinio aktyvumo skatinimo srityje sukaupusi trenerė, motyvatorė Joana Bartaškienė. Siekiant gerinti emocinę savijautą, atsispiriant nuo kino ugdyti savirefleksijos įgūdžius ir šviesti žmones apie emocinius sunkumus, stovyklos metu organizuota filmo „Viltis“ peržiūra kartu su psichologe Vaiva Rimkienė. Be kita ko, sudarytos sąlygos du kartus per dieną būti fiziškai aktyviems baseino ir pirčių erdvėje.
Dalyviai džiaugėsi, kad prasmingas, psichinei ir fizinei sveikatai palankus laikas neprailgo ir antrino, kad tokių renginių poreikis – be galo didelis. Dėkojame lektoriams, kaimo turizmo sodybos „Karpynė“ administracijai ir, svarbiausia, dalyviams. Ačiū, kad rūpinatės savimi ir nepamirškite būti tais, kurie to paties pamokys ir esančius šalia. Jūsų dėkingumo ašaros ir nuoširdūs apkabinimai yra pats didžiausias mūsų darbo įvertinimas.
Stovykla finansuojama Europos socialinio fondo lėšomis, įgyvendinant projektą „Raseinių rajono gyventojų sveikatos stiprinimas, gerinant sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą“ Nr. 08.4.2-ESFA-R-630-21-0006.
