Pasaulinė Širdies diena rajono ugdymo įstaigose: mes mylime tik tai, ką pažįstame…

Kiekvienais metais paskutinį rugsėjo sekmadienį minima Pasaulinė širdies diena, kuria siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ir kraujagyslių ligas. Šiemet visas pasaulis Pasaulinę širdies dieną pasitiko šūkiu „Naudokis širdimi, pažink širdį“. Tai raginimas ne tik rūpintis šiuo gyvybiškai svarbiu organu, bet kartu ir kvietimas širdį iš esmės pažinti, nes, kaip sakoma, mylėti ir saugoti galima tik tai, ką pažįstame. Atsižvelgiant į tai, praėjusią savaitę visuomenės sveikatos specialistų iniciatyva rajono ugdymo įstaigose vyko įvairaus pobūdžio veiklos, skirtos sveikatos ugdymui ir svarbiausiu žmogaus organu tituluojamos širdies pažinimui.

• Raseinių Šaltinio progimnazijos mokiniai tikrinosi savo žinias spręsdami kryžiažodį „Tavo širdis – mano gyvenimas“. Tuo tarpu mažiausieji – PUG mokinukai, pamokėlės „Tuk tuk, ŠIRDELE“ metu, klausėsi sveikatos specialistės Audronės pasakojimo apie tai,  kodėl širdelė reikalinga ir svarbi, kokį darbą ji atlieka ir kaip kiekvienas iš mūsų gali ją apsaugoti. Be kita ko, vaikai stetoskopo pagalba klausėsi savo ir šalia esančio draugo širdelių plakimo bei patys simboliškai gamino širdeles, kurias vėliau jungė į vieną didelę širdį.
• Su Viduklės Simono Stanevičiaus gimnazijos 5a, 7a, Ia klasių mokiniais sveikatos priežiūros specialistė Lina diskutavo apie širdies sveikatą ir jos stiprinimą. Mokiniai sprendė kryžiažodį, vėliau jį aptarė ir atliko praktines užduotis: mokėsi skaičiuoti širdies dūžius, klausėsi jų stetoskopu. O su mažaisiaisIUG ir PUG vaikais domėjosi, kurioje mūsų kūno vietoje funkcionuoja širdis, iliustracijų ir mokomųjų priemonių pagalba išsiaiškino, kaip ji atrodo, aptarė, kokia jos paskirtis ir kokių priemonių reikia griebtis, kad širdis kuo ilgiau išliktų sveika. Na ir kaip be linksmo šokio širdelei stiprinti? Buvo ir jis… O vėliau mažieji stetoskopo pagalba klausėsi suintensyvėjusio draugų širdies plakimo. O jūs ar žinojote, kad fizinės veiklos leidžia efektyviai stiprinti širdies veiklą ir pagerinti savijautą?
• Ariogalos gimnazijos pradinių klasių mokiniai, kartu su sveikatos priežiūros specialiste Virginija taip pat minėjo Pasaulinę širdies dieną, kurios metu vaikai klausėsi kaip plaka jų širdutės, sužinojo ką daryti ir ko nedaryti, kad širdis nepavargtų… Prie iniciatyvos prisijungė ir mokytojos, kurios taip pat klausėsi savo širdies plakimo bei matavosi kraujospūdį.
• Ariogalos lopšelio darželio Nykštukų ir Kiškučių grupių vaikučiai, padedami sveikatos specialistės Virginijos taip pat minėjo Pasaulinę širdies dieną, kurios metu klausėsi ne tik savo širdelių plakimo, bet ir kaip plaka auklėtojos Monikos širdis.
• Betygalos Maironio pagrindinėje mokykloje vyko edukaciniai užsiėmimai mažiesiems „Ar žinai, kaip plaka draugo širdelė“. Dalyvavo IU grupės „Giliukai“, „Ąžuoliukai“ ir PU grupės „Ąžuoliukai“ vaikai. Visuomenės sveikatos specialistė Asta vaikams skaitė įdomią knygelę „Būk sveikas“, kurios pats svarbiausias akcentas – kalbantis stetoskopas, kurį priglaudus prie gyvūno krūtinės ar pilvelio iliustracijos, išgirdo, kaip plaka gyvūno širdelė ir sužinojo, ką jiems rekomenduoja gydytojas. Perskaičius knygelę, vaikai turėjo galimybę išbandyti tikrą, medicinos praktikoje naudojamą stetoskopą. Tuo tarpu vyresni mokiniai sprendė kryžiažodžius „Tavo širdis – mano gyvenimas“.
• Raseinių Viktoro Petkaus progimnazijoje pailgintos mokymosi dienos mokiniams vyko Pasaulinei širdies dienai paminėti skirtas užsiėmimas „Tuk tuk, širdele“, kurio metu specialistė Laima su mokiniais aptarė, kokio dydžio yra širdis, kokia sudėtinga jos sandara, kaip teka kraujas ir kam reikalingi širdies vožtuvai. Diskutavo, kas nutiktų, jeigu staiga sustotų širdis ir, svarbiausia, kaip išsaugoti sveiką širdį? Taip pat mokiniai sužinojo, kaip skaičiuoti pulsą ir turėjo galimybę pasimatuoti arterinį kraujo spaudimą, naudojant mechaninį arba automatinį kraujospūdžio matuoklį.
• Nemakščių Martyno Mažvydo gimnazijos mokiniai 7-8 ir Ig klasės mokiniai dalyvavo kryžiažodžio konkurse „Tavo širdis – mano gyvenimas“.
• Šiluvos gimnazijoje priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai skaitė knygelę „Būk sveikas“ ir su sveikatos specialiste Albina aptarė, kur yra širdelė, dėl ko ji plaka, kokią funkciją žmogaus organizme atlieka ir ką daryti, kad ji išliktų sveika. Žinoma, mažieji taip pat galėjo išbandyti prietaisą, kurio pagalba girdėjo ne tik savo, bet ir draugo širdies plakimą.

Taigi, tikrų tikriausia pažintis su daugybe mažų ir didesnių širdelių įvyko! Mažais žingsniais, nuo mokyklinio suolo šviesdami visuomenę apie tai, kaip užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, siekiame sumažinti Lietuvos gyventojų mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų, kuris yra vienas didžiausių Europoje. Visuomenės sveikatos specialistai ir medikai siunčia 3 pagrindinės žinutės: dėl širdies sveikiau maitinkitės, tapkite aktyvesni ir atsisakykite tabako gaminių. Už tai padėkos ne tik širdis, bet ir tie, kuriuos mylite.