Kviečiame dalyvauti Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo seminarų cikle
Seminarų ciklo struktūra:
- Nuotoliniai mokymai internetu, programa ZOOM
- Du 90 min užsiėmimai per savaitę (galimybė pasirinkti rytinį arba popietinį laiką).
- Trukmė – 4 seminarai (iš viso 8 ak. val.)
- Suteikiami pažymėjimai.
Seminarų temos:
- Jausmų ir emocijų įvairovė. Ką aš žinau apie savo jausmus.
- Kaip atpažinti emocijas savo kūne ir mintyse.
- Efektyvūs streso valdymo metodai.
- Praktiški patarimai kaip bendrauti, kad konfliktai būtų išsprendžiami.
Lektorė – medicinos psichologė Milda Vaznevičienė.
Praplėsime emocijų ratą. Praktiškai išbandysime atsipalaidavimo metodus, susipažinsime su dailės terapijos pagrindais. Kiekvieno seminaro metu bus skirta laiko diskusijai ir aptarimui.
Artimiausi užsiėmimai:
Spalio 16 d., Penktadienis: 10.00 – 11.30 arba 14.00 – 15.30
Spalio 23 d., Penktadienis: 10.00 – 11.30 arba 14.00 – 15.30
Spalio 29 d., Ketvirtadienis: 10.00 – 11.30 arba 14.00 – 15.30
Spalio 30 d., Penktadienis: 10.00 – 11.30 arba 14.00 – 15.30
Dalyvavimas nemokamas. Registracija būtina. Registracija: http://inx.lv/Lacb
