Žiemos traumos – kaip jų išvengti?

Įpusėjęs šaltasis sezonas džiugina krintančiu sniegu ir žiemos pramogomis ne kiekvieną, nes dėl slidžiame kelyje tykančių pavojų, slidžios šaligatvių, kiemo aikštelių, laiptų turėklų dangos padidėja traumų rizika. Raseinių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai rajono gyventojams  rekomenduoja būti ypač atsargiems, nes paslydimų pasekmės gali būti įvairios: galvos, nugaros sužalojimai, lūžę kaulai, patempti raumenys ar sąnarių raiščiai. Paslydus ir parkitus, dažniausiai lūžta riešo, čiurnos sąnariai, žastikaulio kaulai, vyresnio amžiaus žmonėms – šlaunikaulio kaklelis.

Siekiant išvengti traumų patiems reikia rūpintis savo saugumu:

Patyrus traumą atpažinti sužalojimus padeda simptomai: skausmas, pažeistos vietos deformacija, mėlynė, patinimas, sutrikęs sužalotos galūnės judėjimas, iš žaizdos kyšantys kaulo galai, pakitusi pažeistos galūnės kraujotaka ir jutimai.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Giedrė Vaidotienė